Frankfurti leves

Téli estéken, amikor a hideg bekopog az ablakon, a frankfurti leves gőzölgő illatával megtölti a konyhát. Ez a hagyományos magyar leves, amit még nagymamám is gyakran főzött Hortobágy mellett, egyszerre praktikus és megnyugtató. A kelkáposzta fűszeres aromája, a virsli füstös íze és a tejfölös habarás krémes textúrája olyan harmóniát teremt, ami után minden família visszavágyik. Debrecenben, amikor Lilla és Bence hazaérnek az iskolából, ez a leves mindig mosolyt csal az arcukra.
Hozzávalók
| Hozzávaló | Mennyiség |
|---|---|
| Frankfurti virsli | 35-40 dkg |
| Vöröshagyma (közepes fej) | 1 db |
| Fokhagyma | 3 gerezd |
| Kelkáposzta | 50 dkg |
| Krumpli | 40 dkg |
| Só | ízlés szerint |
| Bors | ízlés szerint |
| Pirospaprika | 1 csapott tk |
| Őrölt majoranna | 1 csapott tk |
| Őrölt kömény | 1 mk |
| Víz | 1,6 liter |
| Tejföl | 15 dkg |
| Liszt | 1 tk |
A frankfurti leves lelke a jó minőségű virsli és a friss kelkáposzta. A debreceni piacon mindig találok szép, ropogós kelkáposztát, amit érdemes alaposan átvizsgálni – a külső levelek legyenek fényesek, nem hervadtak.
Miért fogod szeretni ezt a receptet?
- Mindössze 30 perc alatt elkészül, tökéletes elfoglalt hétköznapokra
- Alapvető hozzávalókból készül, amiket minden magyar konyhában megtalálsz
- A kelkáposzta és virsli klasszikus párosítása minden generációt elvarázsol
- Laktató, tartalmas leves, ami önmagában is teljes ebéd

Elkészítés
A Virsli Előkészítése és Pirítása
Vágd karikára a frankfurti virslit, melegíts fel két evőkanál olajat egy lábasban, és gyorsan pirítsd át a virslikarikákat, hogy szép aranybarnák legyenek. Szedd ki őket és tedd félre – ez a kis lépés hatalmas ízkülönbséget jelent.
A Zöldségek Párolása és Pirítása
Ugyanabban a lábasban önts még három evőkanál olajat, és párold üvegesre a finomra vágott vöröshagymát. Add hozzá a vékony szeletekre vágott fokhagymát, majd a kis darabokra vágott kelkáposztát és kockára vágott krumplit, jól forgasd át mindent.
A Leves Fűszerezése és Főzése
Szórd meg az egészet pirospaprikával, majorannával, köménnyel és borssal, alaposan keverd át, majd öntsd fel vízzel. Sózd meg ízlésed szerint, és főzd kis lángon tíz-tizenkét percig, amíg a krumpli teljesen megpuhul.
A Tejfölös Habarás Elkészítése
Keverd simára a lisztet a tejföllel egy tálkában, merj hozzá egy kevés forró levet a hőkiegyenlítés érdekében, alaposan keverd el, majd öntsd az egészet vissza a levesbe. Forrald még két-három percig gyöngyözve.
A Leves Befejezése Virslivel
Végül szórd a forró levesbe a félretett pirított virslikarikákat, keverd át egyszer, majd hagyd kicsit kihűlni. Tálald melegen, ízlés szerint egy kanál extra tejföllel a tetején – nagymamám így szerette legjobban.
Hozzávalók Helyettesítése
A frankfurti virslit helyettesítheted füstölt kolbásszal vagy debrecenivel karakteresebb ízért. A kelkáposzta helyett használhatsz fehérkáposztát is, bár az eltérő textúrát ad. Tejföl helyett próbáld tejszínnel vagy görög joghurttal kevesebb kalóriáért.

Ezeket is Megkóstolhatod
- Palócleves 30 Perc Alatt: Gyors és Egyszerű: Másik klasszikus magyar leves tejfölös habarással, amely hasonló krémes textúrát és megnyugtató melegséget nyújt a frankfurti leveshez hasonlóan
- Egyszerű Gulyásleves 60 Perc Alatt: Gyors Recept: A magyar konyha koronagyöngye, amely szintén pirospaprikával és hagymával épül, tökéletes pár a frankfurti leveshez vasárnapi családi ebédekhez
- Gyors Jókai bableves 30 perc alatt: Tartalmas, laktató leves füstölt hússal, amely ugyanolyan gyorsan elkészül és ugyanazzal a háziassággal kecsegtet, mint a frankfurti változat
- Finom Tárkonyos Csirkeraguleves 45 Percen Belül: Krémes, fűszeres leves amely szintén tejfölös habarással készül, remek alternatíva amikor változatosságra vágysz a frankfurti leves mellett
Amit tudnod kell
- Tökéletes ebédre vagy vacsorára, egyedül is teljes értékű étkezés friss kenyérrel
- Előkészítheted a zöldségeket előző nap este, reggel már csak össze kell főzni
- Maradékból remek másnapi ebéd, még ízletesebb miután az ízek összeértek
Tárolási Tanácsok
A frankfurti leves jól tárolható hűtőben fedett edényben három-négy napig. Melegítsd fel lassú tűzön vagy mikrohullámú sütőben, szükség esetén adj hozzá egy kevés vizet. Fagyasztani is lehet akár három hónapig, bár a tejföl miatt az állaga kissé megváltozhat. Olvasztás után jól keverd át.
A Recept Kulturális Jelentősége
A frankfurti leves az Osztrák-Magyar Monarchia örökségének fontos darabja magyar konyhánkban. Noha a neve Frankfurt városára utal, a recept a bécsi virsli körül alakult ki, és hamar a magyar háziasszonyok kedvencévé vált. Ez a leves generációk óta ott van az iskolai menzák étlapján és a családi asztalon egyaránt, összeköti a múltat a jelennel, bizonyítva hogy az egyszerű alapanyagokból is készülhet igazi hungarikum.
Tálalási Javaslatok
Tálald a frankfurti levest gőzölgően, egy kanál extra tejföllel a tetején és friss petrezselyemmel megszórva. Mellé remek egy szelet friss fehér kenyér vagy ropogós zsemle. Gyerekeknek kevesebb borssal készítheted, felnőtteknek pedig egy csipet csípős paprika is ráfér. Vasárnapi ebédre tálald előételként, utána valami könnyebb második fogás következzen.
Profi tippek
- A virsli pirítása kulcsfontosságú – nagymamám szerint ez adja a leves mély, füstös ízét, soha ne hagyd ki ezt a lépést
- A habaráshoz mindig adj hozzá egy kevés forró levet először, különben csomósodik a tejföl és tönkremegy a leves textúrája
- Amikor étteremben dolgoztam, megtanultam hogy a káposzta ne főjön szét – tíz perc pont elég a tökéletes állaghoz
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
Gyors Frankfurti leves 30 perc alatt
Course: levesCuisine: magyarDifficulty: Könnyű4
servings30
minutes40
minutes300
kcal1
hour10
minutesTéli estéken, amikor a hideg bekopog az ablakon, a frankfurti leves gőzölgő illatával megtölti a konyhát.
Ingredients
35-40 dkg frankfurti virsli
1 fej közepes vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
50 dkg kelkáposzta
40 dkg krumpli
só, bors
1 csapott tk pirospaprika
1 csapott tk őrölt majoranna
1 mk őrölt kömény
1,6 l víz
15 dkg tejföl
1 tk liszt
Directions
- A Virsli Előkészítése és Pirítása
Vágd karikára a frankfurti virslit, melegíts fel két evőkanál olajat egy lábasban, és gyorsan pirítsd át a virslikarikákat, hogy szép aranybarnák legyenek. Szedd ki őket és tedd félre – ez a kis lépés hatalmas ízkülönbséget jelent. - A Zöldségek Párolása és Pirítása
Ugyanabban a lábasban önts még három evőkanál olajat, és párold üvegesre a finomra vágott vöröshagymát. Add hozzá a vékony szeletekre vágott fokhagymát, majd a kis darabokra vágott kelkáposztát és kockára vágott krumplit, jól forgasd át mindent. - A Leves Fűszerezése és Főzése
Szórd meg az egészet pirospaprikával, majorannával, köménnyel és borssal, alaposan keverd át, majd öntsd fel vízzel. Sózd meg ízlésed szerint, és főzd kis lángon tíz-tizenkét percig, amíg a krumpli teljesen megpuhul. - A Tejfölös Habarás Elkészítése
Keverd simára a lisztet a tejföllel egy tálkában, merj hozzá egy kevés forró levet a hőkiegyenlítés érdekében, alaposan keverd el, majd öntsd az egészet vissza a levesbe. Forrald még két-három percig gyöngyözve. - A Leves Befejezése Virslivel
Végül szórd a forró levesbe a félretett pirított virslikarikákat, keverd át egyszer, majd hagyd kicsit kihűlni. Tálald melegen, ízlés szerint egy kanál extra tejföllel a tetején – nagymamám így szerette legjobban.
Notes
- A virsli minőségén múlik a leves íze, válassz jó hústaralmú frankfurti virslilt. A kelkáposzta ne főjön szét, tíz perc pont elég. A habaráshoz mindig végezz hőkiegyenlítést, különben csomós lesz a leves.
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size400
- Amount Per ServingCalories285
- % Daily Value *
- Total Fat
18g
24%
- Cholesterol 45mg 15%
- Sodium 820mg 36%
- Total Carbohydrate
20g
8%
- Dietary Fiber 3g 11%
- Total Sugars 4g
- Protein 12g 24%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.







