Gyors Uborkasaláta Recept 10 Perc Alatt

Nyári melegben, amikor a nap erősen süt és a kert tele van ropogós zöldségekkel, az uborkasaláta varázslatos frissességével hozza el a könnyű ebédek örömét. Ez a hagyományos magyar köret napfényes kertek és nagymamák bölcsességének ajándéka, amely egyszerűségével és tiszta ízével minden magyar asztalon otthon van. Amikor a tejfölös-ecetes állag találkozik a ropogós uborkával és a fokhagyma aromája átjárja az egészet, tudjuk hogy nyár van és a magyar konyha hagyományos kincsei élnek.
Hozzávalók
| Hozzávaló | Mennyiség |
|---|---|
| Uborka (fürtös) | 60 dkg |
| Tejföl | 2 dl |
| Fokhagyma gerezd | 1 db |
| Vörösbor ecet | 2 ek |
| Só | ízlés szerint |
| Bors (frissen őrölt) | ízlés szerint |
| Fűszerpaprika | ízlés szerint |
A friss fürtös uborka a debreceni piac kincse, amelyet generációk óta használunk ebben a hagyományos receptben. A magyar tejföl és a jó minőségű vörösbor ecet adja az uborkasaláta jellegzetes harmonikus ízét, amit nagymamám mindig is hangsúlyozott.
Miért fogod szeretni ezt a receptet?
- Mindössze tíz perc alatt elkészül, tökéletes elfoglalt hétköznapokra és hétvégékre
- Alapvető hozzávalókból áll, amiket minden magyar konyhában megtalálsz vagy beszerezhetsz
- A tejfölös-fokhagymás íz csodálatosan frissítő és harmonikus, igazi nyári élmény
- Bármilyen hús mellé tálalható, rántott hústól a sült csirkéig mindenhhez passzol

Elkészítés
Az Uborka Előkészítése és Sózása
Hámozd meg az uborkát vékony csíkokban, így szép mintázatot kap, majd vágd egyenletes karikára. Szórd meg bőven sóval, keverd össze és hagyd állni tíz percig, hogy eressze a vizét és ropogós maradjon.
A Tejfölös-Fokhagymás Öntet Elkészítése
A fokhagymát törd össze fokhagymaprésben vagy súlyban, add a tejfölhöz a vörösbor ecettel együtt. Keverd habosra villával, amíg egynemű krémes állagú lesz és a fokhagyma íze egyenletesen eloszlik benne.
Az Uborka Kinyomkodása és Összekeverése
Nyomkodd ki alaposan az uborkát a kezeddel, hogy a felesleges levet eltávolítsd, majd tedd egy tálba. Öntsd rá a tejfölös-fokhagymás öntetet és óvatosan, de alaposan keverd össze, hogy minden karika egyenletesen bevonódjon.
A Saláta Fűszerezése és Pihentetése
Szórd meg a salátát finom fűszerpaprikával és darálj rá frissen őrölt borsot ízlésed szerint. Tedd hűtőbe legalább harminc percre, hogy az ízek összeérjenek és az uborkasaláta igazán finom legyen.
Hozzávalók Helyettesítése
A vörösbor ecet helyett használhatsz almaecetet vagy fehérborecetet. Tejföl helyett görög joghurt is működik, ettől kicsit könnyebb lesz. A fokhagymát fokhagymaporral is helyettesítheted, fél teáskanálnyi elegendő.

Ezeket is Megkóstolhatod
- Bogrács Gulyás: A hagyományos magyar gulyásleves tökéletes párosítása az uborkasaláta frissítő ízével, igazi vasárnapi ebéd élmény az egész családnak.
- Paprikás Csirke: Ez a klasszikus paprikás csirke nagyszerű fő étel, amihez az uborkasaláta frissítő kiegészítője, együtt autentikus magyar élményt nyújtanak.
- Rántott Csirke: A ropogós rántott hús mellé az uborkasaláta hagyományos köret, amely enyhíti a hús nehézségét és frissítő kontrasztot ad.
- Töltött Káposzta: A tartalmas töltött káposzta remek kiegészítője az uborkasaláta, amely hagyományosan megtalálható minden magyar ünnepi asztalon egymás mellett.
Amit tudnod kell
- Bármilyen sült vagy rántott hús mellé tökéletes köret, vasárnapi ebédhez vagy hétköznapi vacsorához
- Előző nap elkészítheted, sőt másnap még finomabb lesz amikor az ízek teljesen összeérnek
- Kiváló módja a friss nyári uborkák felhasználásának, főleg amikor saját kertből származnak
Tárolási Tanácsok
Az uborkasaláta hűtőben fedve két-három napig frissen tartható, de másnap a legfinomabb amikor teljesen összeért. Ne fagyaszd le, mert az uborka szerkezete tönkremegy és vizes lesz. Tálalás előtt keverd át újra és szükség esetén adj hozzá egy kevés tejfölt vagy ecetet.
A Recept Kulturális Jelentősége
Az uborkasaláta a magyar konyhakultúra egyik alapköve, amely minden magyar család asztalán megtalálható nyáron. Ez a frissítő köret a magyar gazdálkodó hagyományból származik, amikor az uborkát a kertekben termesztették és azonnal feldolgozták. Az uborkasaláta a magyar zöldségtermesztés büszkeségét és a tejfölös ízvilág szeretetét tükrözi, amely generációkon át öröklődött.
Tálalási Javaslatok
Tálald az uborkasalátát hidegebben, közvetlenül a hűtőből vett tálban. Hagyományosan rántott húsok, pörkölt vagy paprikás csirke mellé szolgáljuk fel. Vasárnapi ebédekhez is kiváló, amikor a család összegyűlik. Díszítsd friss kaporszálakkal vagy egy csipet pirospaprikával a tetején a szép megjelenésért.
Profi tippek
- Mindig jó vastag húsú fürtös uborkát válassz, mert ezek ropogósabbak és kevesebb vizet engednek ki a sózás után
- Nagymamám szerint az uborkát mindig alaposan nyomkodd ki, különben a saláta vizes lesz és hígítja a tejfölös öntetet
- A fokhagyma intenzitása enyhül a pihentetés alatt, így ne félj egy kicsit többet használni az igazán aromás ízért
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
Gyors Uborkasaláta Recept 10 Perc Alatt
Course: side-dishCuisine: magyarDifficulty: Easy4
adag10
minutes85
kcal40
percNyári melegben, amikor a nap erősen süt és a kert tele van ropogós zöldségekkel, az uborkasaláta varázslatos frissességével hozza el a könnyű ebédek örömét.
Ingredients
60 dkg fürtös uborka
2 dl tejföl
1 gerezd fokhagyma
2 ek vörösbor ecet
só ízlés szerint
frissen őrölt bors ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
Directions
- Az Uborka Előkészítése és Sózása
Hámozd meg az uborkát vékony csíkokban, így szép mintázatot kap, majd vágd egyenletes karikára. Szórd meg bőven sóval, keverd össze és hagyd állni tíz percig, hogy eressze a vizét és ropogós maradjon. - A Tejfölös-Fokhagymás Öntet Elkészítése
A fokhagymát törd össze fokhagymaprésben vagy súlyban, add a tejfölhöz a vörösbor ecettel együtt. Keverd habosra villával, amíg egynemű krémes állagú lesz és a fokhagyma íze egyenletesen eloszlik benne. - Az Uborka Kinyomkodása és Összekeverése
Nyomkodd ki alaposan az uborkát a kezeddel, hogy a felesleges levet eltávolítsd, majd tedd egy tálba. Öntsd rá a tejfölös-fokhagymás öntetet és óvatosan, de alaposan keverd össze, hogy minden karika egyenletesen bevonódjon. - A Saláta Fűszerezése és Pihentetése
Szórd meg a salátát finom fűszerpaprikával és darálj rá frissen őrölt borsot ízlésed szerint. Tedd hűtőbe legalább harminc percre, hogy az ízek összeérjenek és az uborkasaláta igazán finom legyen.
Notes
- Az uborkát válaszd alaposan, a fürtös uborka a legjobb választás
- A tejföl legyen teljes zsírtartalmú a krémesebb állagért
- Friss fokhagymát használj a legerősebb aromáért
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size150
- Amount Per ServingCalories85
- % Daily Value *
- Total Fat
6g
8%
- Cholesterol 18mg 6%
- Sodium 320mg 14%
- Total Carbohydrate
7g
3%
- Dietary Fiber 1g 4%
- Total Sugars 4g
- Protein 2g 4%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.






